表达自己不满的句子

1、把不满说在当面

遇到你不悦的事情，千万记着哪说哪了，不必让更多的人知道。当时有不满情绪可以向对方冷静的表达，让对方知道你在这件事上的感受。如果心里有话而不说，等换个时间和空间再向第三人表述，一旦让对方知道，对方会怀疑你的人品，会加深与对方的裂痕。

2、把不满说给亲友

如果你当时不能把不满表述给对方，回到家里可以把这件事情客观的跟爱人或自己的父母说说，也许你的爱人或父母会冷静的给你一些建议说出对这件事的看法，听了家人的劝告或建议后，你会怒气全消，会用一种包容的心态看待发生过的事，也平息了自己的不满情绪。

3、把情况了解清楚

4、先理顺情绪再说话

在情绪激化时，说话会不冷静，对双方的感情有很强的杀伤力。因此，千万不能在自己被激怒时来表达自己的不满，必须等事情凉一凉，双方冷静时再进行沟通，那时双方都处于理智状态，都能心平气和地听对方讲话，这时的沟通有利于消除隔阂、捐弃前嫌，有利于问题解决。

5、换位思考

有时可能是对方正在为某事而焦虑，说的话听了使你不高兴。如果不了解对方的处境，不考虑对方此时此刻的心情，你就会对他产生无名的烦恼。如果你了解了对方此时此刻因为某事而心情不悦，你就会同情对方，绝不再为对方的言行而耿耿于怀。因此，要想理解对方，就需换位思考，设身处地的为他人着想。

6、把“你信息”和“他信息”变成“我信息”

如果因为对方不考虑你的感受使你遭受委屈，你千万不要指责别人做的不对，而是表述自己的感受。如果你一味地指责别人，他会自发的为自己辩护而产生抗拒性自卫。比如有一个女人，在家里为年迈的父母干了不少活，她的弟弟妹妹却干得很少。她感到心里不平衡，总说弟弟妹妹们为父母干得非常少，弄得她活没少干，还落得个万人烦。如果，她能把对别人的指责变成自己身体、时间、精力状况等方面不堪重负的表述。自己由于各方面的原因，以后可能不再胜任做繁重的家务，请弟弟妹妹们也为父母多尽一份孝道，这样既不得罪家人，又能表达自己对以后家务活的态度，又能让大伙体会到自己的苦衷。这样表达，对解决问题更有利。

总之，情绪要释放，但也要选择合理的方式，不然会伤及别人，也会使自己伤痕累累。

2. 表达自己心烦的句子

1、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

2、鼎湖当曰弃人间，破敌收京下玉关，痛哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜！

3、东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。

4、风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。海内存知己，天涯若比邻。

5、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

6、浮云游子意，落日故人情。

7、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。

8、每一种创伤，都是一种成熟。

9、内心没有分别心，就是真正的苦行。

10、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

11、能为别人设想的人，永远不寂寞。

12、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

14、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行

15、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

16、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

17、你随时要认命，因为你是人。

18、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

19、你永远要感谢给你逆境的众生。

20、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

21、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。

22、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

23、人不是坏的，只是习气罢了。

24、人生短暂，善待自己，明天很更好。

25、我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。

26、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

3. 形容自己做得再好别人都不满意的句子有哪些

1. 即使你做得再好，也有人对你不满意，既然我们不能做到十全十美，那就尽力而为。

2. 你对他可谓是百依百顺，就这他还不满意。

3. 在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵。

4. 虽然我成绩不错，可是妈妈总是不满意。

5. 每个人都希望有个温暖舒适的家，也许，我描述的这套三居室，有些人并不满意，但我觉得，对于很多人来说，这样一套板楼三居，已经挺好了。

6. 不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续？亲爱的，若我离去，请不要在意，对不起。

7. 一个永远在讨好，一个永远不满意。我用我的方式来对你好，可惜你不懂、不知道，也不明了，更不想要。

8. 我会学着理解你、支持你、包容你。你不喜欢不满意我的地方，我会改。也许这不是一蹴而就的事情，但以我的效率，完全不需要花费太多时间。就算我们之间有再多不合适，我也有自信将这些都变成合适。

9. 无论你怎么表现，主管总是不满意。这时你不妨写下改善的方向，主动跟主管沟通。

10. 如果你觉得除了自己的问题，公司及决策层很不地道，那就更没有必要留在那了，那个公司长不了，你不如尽早走人，找个更好的东家。