安慰人生活心累的句子

温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停 1.无言的陪伴（Presence）-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。

真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。 2.一杯温水（Warm）----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。

3.一张面纸（Care）------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。 4.大耳朵小嘴巴（Listening）---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别（Narrative述事派）的作法。

5.说停就停（Respect）-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼（pushing）他。注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累.累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重.累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛.心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振. 心别太累，学会解脱自己。

2. 怎样安慰心累的话语,怎样安慰心累的句子

欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功他妈吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？

3. 怎样安慰心累的话语,关于心累的语录

一、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

二、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

三、执子之手，与子共著。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求？

四、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

五、最新一个人是快活，两个人是生活，三个人是你死我活。

六、错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。

七、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

八、当一个女子仰望天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞了。

九、不把所有的东西丢掉，就不知道什么东西你最需要。不把所有的事情忘掉，就不明白什么事情你忘不了。

十、如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。

十一、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。

十二、转身远去的你、早已忘记。

十三、两条相交线，注定只有一个交点，然后，越走越远。

十四、爱情就像沙子，你抓的越紧，它越流的快。

十五、分手了，你说过的那些海誓山盟碎了。

十六、踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。

十七、令人难以自拔的除了牙齿还有爱情。

十八、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

十九、我想要的不多，只要在我难过的时候陪我聊聊天。

二十、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

二十一、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

二十二、哥吸烟是因为它伤肺不伤心。

二十三、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

二十四、这世上不是所有的爱情都会得到应有的结果，你我的付出加起来不一定是满分。

4. 怎样安慰心累的话语 赶快让心情好起来吧

它象是上天布置在人生路上的一道道关卡，考验着每一个过往的行者。当伤心光顾你的时候，你千万别把自己弄的遍体鳞伤才是啊！

每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

人生在世，不如意事十有八-九。就象天有不测风云，月有阴晴圆缺一样。你不必惊慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆来顺受，你首先要学会安慰自己。疼惜自己，用理智调整好自己的心态，你才能驱走心灵上的冰霜，从而赢来一米阳光。

为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。

微笑的时候请低头，让快乐脚踏实地；流泪的时候请抬头，让悲伤云淡风轻；寂寞的时候请摇头，让无奈风驰而过。难过的时候发短信给我，我为你守候.

人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

伤心难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好！

5. 怎样安慰心累的话语

1、修炼是幸福的过程，幸福和痛苦是同义词，如果你经历不了痛苦，得不到幸福，如果你不知道什么是痛苦的话，也不知道什么是幸福。对于个人经历来说，痛苦就是幸福，幸福就是痛苦。

2、处事须精明，待人要糊涂；总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，多少梦寐以求最终求而不得，多少不肯放手最后舍而不能。活着不简单，必须经历才能懂；快乐很简单，只有简单才快乐。

3、曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。

4、所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。

5、满天星光，满天伤，我欺骗了你欺骗了自己，丢弃了自己的诺言，背离了自己的爱情，只因我想你一生无忧的面容常挂脸上，而我却找不到自己能给的方向，选择离开，负了你，更伤了自己。

6、那些初次见面、还没开口说话就让你觉得看不顺眼的人，到底做错了什麽？是前世欺负过你？是长得很像一个欺负过你的人？抑或长得太像某本漫画里那个惹人讨厌的角色？有时候，真的只好这麽想。

7、我知道，我不能陪在你的身边。我晓得，我能做的只有遥远的怀念。你快活吗？你幸福吗？我默默祝愿你。

8、凉风萧萧，夏潮曼延，夏雨，迷离了双眼，酸楚了心扉，心里默念着昔年里的，一份眷恋、一份守望。雨卷晨光烟笼湖，幽暗林中唱浅伤。穿过蒙蒙细雨，漫步在翰园碑林走廊里，文思顾盼，沉醉在曲意幽怜的优雅里，一抹幽思辗转在宋词里。

9、你在，我在，又何须期许彼岸花开？何不在墨香中，采撷那一抹温暖的阳光，让它明媚在心上。走过风，走过雨，你会深深感到，亦会触到，那山水一程的念，便是缱绻在心上的暖！

10、岁月如斯，流年偷渡，那一年一年的繁华似锦已如冬季明媚光照下的雪，盈然消融。水渥眼眶，不过是想抚慰那一场场风花雪月、浮光掠影的烟尘往事。

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6. 怎样安慰心累的话语,送去温暖

慢慢的走在这个人世间，我们常常会感到从心灵深处发出的一阵阵的疲惫感。这时候我们该如何去安慰自己去安慰同样心累的朋友呢？

阅读文章，解答那些怎样安慰心累的话语。希望这些文字能够舒缓情绪，带着你们走进一个无忧无虑的世界之中，

1、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。

2、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

3、心累的感觉，是让人说不出的一中隐痛，有些煎熬焦虑。

4、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

5、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？

6、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。

7、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。

8、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

9、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。

10、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

11、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

7. 如何安慰一个心累的人

样安慰心累的话语

1、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

2、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

3、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

4、良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。

5、没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

6、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。