睡不着的夜晚

睡觉就像是进入精神的中转站，也像是机器的充电器，一旦睡不着的时候，隔天就会非常的痛苦。

某个炎热的夏天，睡觉前，我看了一本漫画，我以为这应该不会影响我的睡眠，由于天气炎热，就像待在火炉边，实在令人汗流浃背，加上看了漫画而胡思乱想，直到十一点半，我还没有睡着，才发现我失眠了！

我努力闭上眼睛，但是因为天气热，所以我把棉被踢掉，仍然翻来覆去难以入眠，最后直接跑到家里冰凉的大理石地板躺下，啊！真是凉快，终于可以睡觉了，结果楼下传来一阵一阵的声响，它就像是鬼魂一步步逼近，让人头痛欲裂。我以为这个声音很快就会停止，没想到居然持续了很久，应该又是爸爸在忙东忙西吧！声音停止下来，马上伴随着爸爸上楼的脚步声，完蛋了！要赶快躲到爸爸看不见的地方，不然被他看见这么晚了还不睡，一定会被大骂一场的。

等待爸爸就寝的过程中，我觉得时间过得真慢，有点想去跟妈妈一起睡，却又怕吵到她而影响明天上班的精神，我决定先爬进爸妈的房间看一看，发现进入超级舒服的冷气房，由于真的太累了，才在地板上躺了一下下，不知不觉得就睡着了。

现代人常喝咖啡因饮料，压力又太大了，才会导致睡不着，若有充足的睡眠才能面对每一天的挑战，除了多补充对身体有益的饮品，心情也放松一下吧！