爱运动的我

运动，对身体很好，可以增强肌力、心肺功能及柔软度，对身体很有帮助，“药补不如食补，食补不如运动补”这一句话就是最好的例子。

如果别人问我喜不喜欢运动，答案一定都是：“是！”我喜欢跑步，还记得小时候经常跑来跑去，妈妈都说我很爱跑，也经常跌倒，所以膝盖上都留下了疤痕。我每次跑步时，都尽量想一些好事，速度可能会快一点吧！

另外，我也喜欢跳舞，但是，却不是优雅的天鹅湖，也不是古典的老歌，而是有活力的流行歌曲。一开始，你会认为拍子太快，手脚快变成“麻花卷”，不久之后，你就会浑然忘我的跳起舞来，在音乐世界中飞行。

运动也可以使身心健康，如果你看完了，还不相信的话，不用怀疑，亲身去体验一下，保证使你直呼痛快！