一封来信

每天早晨我都会去楼下信箱旁拿牛奶喝，让自己的早餐营养又健康。咦！今天信箱里有一张卡片，而且收信人是我的名字，拿着卡片上楼后，迫不及待的拆开来看。

翻开卡片后，细数卡片上有好一双眼睛凝视着我，原来是爱美的眼睛妹妹寄来的。卡片上写着：

不爱惜眼睛的小主人:

小主人我郑重的警告你，要看清楚卡片内容喔!

你每天都过度使用我，用眼过度让我生病不舒服，您不是使力揉眼睛，就是眼泛血丝，有时还病态的泪眼汪汪，这样下去，你的视力会愈来愈差，上课看黑板上的字 是一片模糊，看美景也是雾里看花，待你成为“四眼田鸡”，戴上厚重的眼镜后,就会感受到许多的不方便,比如吃热呼呼的食物时,眼镜浮现一片雾茫茫;运动时 又要担心眼镜掉下来被踩碎,为什么原本一双水汪汪的大眼睛，要因为您的不爱惜，而被弄成大近视呢?我要抗议！我要申诉!

从现在起,我要教你爱护我的好方法,开始护眼大作战。

战略一:不偏食、不挑食,注意营养，均衡摄取食物。

战略二:养成良好的读书、写字习惯，用眼距离保持三十五公分左右，每四十分钟至一小时，要休息五至十分钟。

战略三:多看远处，帮助肌肉放松。

战略四:睡眠充足，可以减少眼睛疲劳。

战略五:光线要充足，灯光设备要适宜。

战略六:不可轻意用手揉眼睛，如有异物或昆虫跑进眼睛，应用清水沖洗或求医。

眼睛是你生活中不可缺少的器官,所以你要好好保护我喔!

             美丽的眼睛敬上