远离尘嚣 语录

在职场中，在喧露的尘世，熙攘的人群，留给我们独处的空间和时间屈指可数，而我们中又有多少人能品味到那种独处时审视自己灵魂深处的安详与宁静呢？学会独处，是一个人从繁杂的外部环境，从纷扰的人事中抽身而出，回归自我！是一个人凝视自己的内心，聆听自己的声音，寻求自己的心思、意念，袒露自己心迹的状态！是一个人正视自我，不逃避、不急躁，平和地体验与理解自我的心态。学会了独处，我们会发现，生活竟然如此美好！

喧露的尘世

在这纷扰喧嚣的世界上，我们需要自己独处的空间。独处是一种处世的态度，是一种身心的自我调整，更是一种独立人格的体现。你可以漫步到水边，在无垠的旷野中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，默默地体味花香，聆听鸟鸣。欣赏自然带给你的乐趣，静静地沉浸在自己的遐想中，不要谁来做伴，只有自己，而在这时你是最真实的。抬头仰望天边云卷云舒，让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于你，你也拥有了整个世界！

生活竟然如此美好

你可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒地翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活，关于情感的文字。此刻独处成为一个空灵的竹萧，悄悄地流滴着轻柔的曲调。你也许会被书中的人物打动，静静地流泪此时你卸掉了生活的面具，返璞归真，不带任何伪饰的成份；微笑也是甜甜的，是你久蓄于心的一份无法表达的秘密！

这个世界属于你

你可以播放轻缓的小夜曲，静静地躺在床上，什么都不想，只让自已沉漫在难得的温柔氛围里，身心此刻回归本真，默默地享受音乐带给你的心灵栖息，音乐会诠释你对浪漫的渴求。不要与谁为伴，就自己一个人，心得到释放的快乐。我们都应在尘世的喧嚣中，找到那份不可多得的自己，无论生活多么繁重，让自己属于自己，让自己解剖自己，在疲量中让自己的心灵鼓励自己，让自己做回自己！

让自己做回自己

这是一位都市白领给我看过她的日记，上面写着：我曾经偏爱热闹，又害怕独处。因为身处人来车往的热闹之中总让我有一种莫名的充实。然而，随着年龄的增长和环境的改变，我发现那种热闹越来越难以让我兴奋，反而让我怀念起了童年独处的时光。于是在假日中，我腾出了一个下午来重温独处的自由！在喧闹、忙碌的人群中走了很久，一个下午所换来的寂静，让我得到了久违的舒适！

让我得到了久违的舒适

在某种意义上，这可能是在浪费时间，可当我度过这个下午时，我发现心情好像被净化了。已经持续了许久的麻木也被扫清。这个独处的下午并没有想象中的那么孤寂、漫长，反而给了我一种安心的幸福。是的，当你感到疲倦时，当你的心态过于浮躁时，当你在茫茫人海中迷路时，给自己一点独处的时间吧，它会帮你净化心灵，当你走出疲倦，走出浮躁，找到归路，你会发现独处真好！

你会发现独处真好

独处的好处还有很多，长期处于人与人之间复杂的交往沟通、协调、磨合疏导等关系中，独处是一种有益的调剂。它可以使自己紧张的神经松弛下来，可以让自己暂时进人一种安静清新的生存空间。就像交响乐经过热烈激昂的高潮后一下转人悠扬抒情的曲调一样，顿时让人产生种夏天吃雪糕的感觉。凉爽，甜美！

人之所以需要独处

从心理学的观点看，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。当一个人静下心来的时候，他可以从容地梳理自己近日之所为，总结工作中的成败、生活中的得失，品尝成功的愉悦，化解失败的苦痛，考虑今后的打算。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响他与外部世界的关系！

当一个人静下心来的时候

独处是一种超脱。独处是一种养心而不劳神，有趣而不费钱，随心所欲而不得罪人的极易实施的生活方式。它使人超脱，从而能站在更高的立足点上看待这个世界。也许你喜欢和一些朋友聚在一起，也许你喜欢在电话中聊上半天，或偶尔探问人家的私事，或在别人忙的时候坚持要去看他，或在团体里太注意自己，好像怕别人会看不见你或忘记你似的。你可能会要求别人帮你做一点小事， 以确定别人真的喜欢你。很多人都这么做，结果却让人越来越不喜欢自己，别人也觉得你不成熟。无法自处往往使你显得有点幼稚！

独处是一种超脱

也许你已经习惯了喧闹的生活，所以一旦周围安静下来，不再有别人的时候，你会觉得不自然。很多人认定自己绝对不能孤单。他们每一次尽量让自己避免孤单的时候，都让自己再度感受到恐惧的侵袭。恐惧什么呢？就像有人说的：“我单独一个，人的时候，简直觉得自己一无是处。”可是，如果你有享受独处的能力，那么，无论什么时候，你找朋友的意图将完全出之于真心而非软弱。比如，你打电话给朋友约他吃晚饭，只因为你想看他，而不是因为你无法忍受一个人单独吃饭。这时，你的朋友会觉得你真心地喜欢他、看重他，而不是只想依赖他。你将变得更可爱，或许你是想找个真心朋友！

也许你已经习惯了喧闹的生活

假如你已经习惯和别人待在起的话 ，刚开始练习一个人独处可能会使你觉得不舒服。如果你觉得不愉快的话，就回想一下自己的感觉。你为什么一直盼望电话铃响呢？你是否担心自己和某人的关系？你是不是厌烦自己？如果这样的话，你可以找点事做做，和你关心的朋友聊聊天，以克服独处时的恐惧。你将更能享受独处的乐趣！

你将更能享受独处的乐趣